Festas de fim de ano x cuidados com a saúde

Alguém mais está preocupado em como celebrar as festas de fim de ano com equilíbrio e saúde?

Nessa época do ano, é comum sairmos da rotina. Afinal, estamos encerrando mais um ciclo ao lado de pessoas especiais. Mas, é importante não exagerar e com pequenas escolhas conscientes, podemos aproveitar ao máximo sem abrir mão do bem-estar!