Fevereiro Roxo | Mês de conscientização e prevenção da doença de Alzheimer

 

O objetivo desta Campanha é alertar para os sinais da demência e para a importância do diagnóstico precoce.

Entenda melhor o Alzheimer


· Causas ·

Presença de placas de proteínas beta-amilóide e emaranhamento de proteína tau.

Influência genética (hereditária)

 

· Sintomas ·

Perda de habilidades cognitivas, com dificuldades:

De orientação espacial
De falar e escrever
em pensar e refletir
em julgar e tomar decisões
de planejar e executar tarefas domésticas
perdas olfativas

 

 

·  Fatores de Risco  ·

Baixo nível de escolaridade
Tabagismo
Inatividade física
Depressão
Hipertensão
Obesidade
Diabetes

 

 

 

MEDICAMENTOS

Os medicamentos atualmente disponíveis no mercado não são muito eficazes e o objetivo principal é retardar os sintomas.

 

· Prevenção ·

› Coma saudavelmente, adote uma alimentação rica em frutas, vegetais e com pouca carne

› Pratique jogos para o cérebro e aprenda coisas novas (ex.: línguas)

› Faça exercícios regularmente (150 min/semana)

› Durma bem e lute contra o estresse

› Pare de fumar

› Perca peso

 

Quando consultar um médico em caso de problema de memória?

Os sintomas surgem após os 65 anos, mas apesar disso, 4% a 5% das pessoas desenvolvem a doença de Alzheimer antes desta idade. Assim que as primeiras mudanças são percebidas, é essencial procurar o auxílio de um geriatra. O diagnóstico, que é mais difícil nos casos iniciais, é feito com base na avaliação da memória, da linguagem, da capacidade de orientação do paciente e de outras funções mentais.

 

 

 

 

Dicas!

 

Em "Treine o seu cérebro" encontrará uma série de jogos que o ajudarão a estimular diferentes áreas e que servirão de treino mental diário.

Este aplicativo é adequado para pessoas de todas as idades, tanto para os mais pequenos como para os idosos. O jogo é dividido em cinco categorias, cada uma associada a uma área cognitiva: memória, atenção, raciocínio, coordenação e habilidades visuoespaciais.

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